Eine sanfte Praxis mit Musik und bewusster Wahrnehmung zur Entspannung und zum Innehalten.
Die Praxis findet im Liegen statt und schafft einen ruhigen Raum, um den Alltag für einen Moment loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Für alle, die sich Zeit für Entspannung, innere Ruhe und bewusste Körperwahrnehmung nehmen möchten.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Kurszeit: Jeden zweiten und vierten Sonntag im Monat
von 15:30 – 17:30 Uhr
Ort: Funktionsraum im Kurhaus Bad Abbach
Format: Kleine Gruppen oder individuelle Begleitung
Mitzubringen: Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken und ein Getränk.
Anmeldung:
Alona Karpenko
per Telefon oder WhatsApp
0160 - 96296128