Die fernöstliche Bewegungskunst QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Bewusste Atemführung und Körperhaltung, sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen.
Beim Schnuppertermin, der wie eine reguläre QiGong-Übungsstunde aufgebaut ist, lernen Sie die Grundlagen von QiGong kennen und erfahren, ob QiGong für Sie geeignet ist, Ihnen guttut und Freude bereitet. Der Schnuppertermin ist für Beginner und Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.
Termin:
Dienstag, 16.09.25, 16:30 – 17:45 Uhr, 1 Termin
Kursort: im Tagungsraum des Kurhauses.
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, leichte Hallensportschuhe oder Socken. Getränk.
Teilnehmergebühr: 5 €
Kursleiter: SPIRIT OF Qi - Robert K. Engel, QiGong-Lehrer,
Tel.: 01578-3334445, spirit-of-qi@gmx.de
Anmeldung und weitere Informationen:
www.engelundengel-beratungen.de/qigong/badabbach
