Zumba Fitness® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer Musik und Tanzstilen wie z.B. Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Flamenco, Bellydance, Cha Cha Cha, Soca oder Hip Hop. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining, indem schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-, Intervall- und Kraft-Workout verbunden werden, um optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau zu bieten. Kurzum: Es macht Spaß! Es ist anders als die anderen Trainingsprogramme, die man kennt! Es ist leicht zu lernen! Es ist effektiv!
Kursstart: 04.05.23 (jeden Donnerstag)
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 19.15 - 20.15 Uhr
Dozentin: Kerstin Hacker
Mitzubringende Materialien:
Sportkleidung / kleines Handtuch / Turnschuhe mit heller Sohle / Getränk
Anmeldung und weitere Details:
