Niveau: für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
Figurformendes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Bändern ...
Ziel: Beweglichkeit trainieren, leichter Muskelaufbau, Wohlbefinden steigern und Leistungsfähigkeit erhalten.
Kursstart: 08.03.24 (jeden Freitag)
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 9 - 10 Uhr
Dozentin: Juliane Ulrich
Mitzubringende Materialien:
Matte / Handtuch / Sportkleidung / Turnschuhe für die Halle / Getränk
Anmeldung und weitere Details: