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Niveau: für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet


Figurformendes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Bändern ...
Ziel: Beweglichkeit trainieren, leichter Muskelaufbau, Wohlbefinden steigern und Leistungsfähigkeit erhalten.

Kursstart:  07.06.24 (jeden Freitag) 

Dauer:      7 Termine

Uhrzeit:    9 - 10 Uhr 

Dozentin:  Juliane Ulrich

Mitzubringende Materialien: 

Matte / Handtuch / Sportkleidung / Turnschuhe für die Halle / Getränk

Anmeldung und weitere Details: 

VHS Abensberg, Bodystyling