Für alle Frauen ca. acht Wochen nach der Entbindung
6 Termine Start 10.01.2023
Ziel ist es nach der Belastung in der Schwangerschaft und Geburt die beanspruchte Muskulatur, Bänder und Sehnen wieder zu kräftigen und zu stärken.
"Wir üben das Zusammenspiel von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur."